ឃ្លាចំនួន ៥០ ដើម្បីជួយអ្នកអោយមានកំលាំងចិត្តធ្វើតាមគោលដៅជីវិតប្រចាំថ្ងៃ!!!

យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ ២០០៩ [១] ការបញ្ជាក់នៃការគិតបែបវិជ្ជមាននាពេលបច្ចុប្បន្នមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើមនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់បំផុតប៉ុន្តែមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើមនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាប។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាអ្នកដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាបដែលបានធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងច្រើន (“ ខ្ញុំ…”)។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការគោរពខ្លួនឯងទាបហើយចូរប្រាប់ខ្លួនអ្នកម្តងហើយម្តងទៀតថាអ្នកជាមនុស្សពូកែមិនមានអ្នកណាអាចជួយអ្នកបានទេពីព្រោះអ្នកមិនជឿអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំរឿងដែលលើកទឹកចិត្តអ្នកមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយជារៀងរាល់ព្រឹក។

Self Affirmation 1024x768

ខាងក្រោមនេះគឺជាការបញ្ជាក់អំពីខ្លួនឯងបែបវិជ្ជមានចំនួន ៥០ ឃ្លាដែលយើងរាល់គ្នាត្រូវតែមានក្នុងខ្លួនជានិច្ច៖

យើងខ្ញុំគិតថានេះជាបញ្ជីនៃជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់លើកទឹកចិត្ត។ រាល់ព្រឹកក្រោកឡើងជ្រើសពីរបីឃ្លាហើយនិយាយវាខ្លាំង ៗ និង / ឬសរសេរវាចុះក្នុងកូនសៀវភៅ។ ការធ្វើបែបនេះប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរទិសដៅវិជ្ជមាន។ តោះទៅអានមើលថាមានឃ្លាបែបណាខ្លះ

១. ខ្ញុំទទួលបានជោគជ័យ។

២. ខ្ញុំ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត។

៣. ខ្ញុំមានអំណាច។

៤. ខ្ញុំខ្លាំង។

៥. ខ្ញុំកាន់តែប្រសើរឡើងនិងប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

៦. អ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការគឺស្ថិតនៅក្នុងខ្ញុំឥឡូវនេះ។

៧. ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងដោយមានការជម្រុញចិត្ត។

៨. ខ្ញុំគឺជាកម្លាំងដែលមិនអាចបញ្ឈប់បាននៃធម្មជាតិ។

៩. ខ្ញុំនៅរស់នៅមានការដកដង្ហើមខ្ញុំត្រូវការលើកទឹកចិត្តខ្លួឯង។

១០. ខ្ញុំកំពុងរស់នៅដោយភាពបរិបូរណ៍។

១១. ខ្ញុំកំពុងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននិងបំផុសគំនិតមកលើមនុស្សដែលខ្ញុំស្គាល់។

១២. ខ្ញុំកំពុងលើកទឹកចិត្តមនុស្សតាមរយៈការងាររបស់ខ្ញុំ។

១៣. ខ្ញុំកំពុងឡើងខ្ពស់ជាងគំនិតដែលកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹងឬខ្លាច។

១៤. ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យ។

១៥. ខ្ញុំកំពុងងាកចុះបរិមាណនៃភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំខណៈពេលដំណាលគ្នាកំពុងបង្កើនបរិមាណវិជ្ជមាន។

១៦. ខ្ញុំពោលពេញដោយការផ្តោតអារម្មណ៍។

១៧. ខ្ញុំមិនត្រូវបានជំរុញដោយបញ្ហារបស់ខ្ញុំ; ខ្ញុំត្រូវបានដឹកនាំដោយក្តីសុបិន្តរបស់ខ្ញុំ។

១៨. ខ្ញុំមានអំណរគុណចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំមាននៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

១៩. ខ្ញុំឯករាជ្យនិងមានភាពគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯង។

២០. ខ្ញុំអាចជាអ្វីដែលខ្ញុំចង់ធ្វើ។

២១. ខ្ញុំមិនត្រូវបានកំណត់ដោយរបស់ខ្ញុំ; ខ្ញុំត្រូវបានជំរុញដោយអនាគតរបស់ខ្ញុំ។

២២. ខ្ញុំប្រើឧបសគ្គដើម្បីជំរុញខ្ញុំឱ្យទៅជាការរៀននិងរីកចម្រើន។

២៣. ថ្ងៃនេះនឹងក្លាយជាថ្ងៃផលិតភាព។


២៤. ខ្ញុំឆ្លាតនិងផ្តោតអារម្មណ៍ជានិច្ច។

២៥. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ចេះដឹងច្រើនជាងមុននាពេលនេះ។

២៦. ខ្ញុំកាន់តែមានសុខភាពល្អរាល់ថ្ងៃ។

២៧. រាល់ថ្ងៃខ្ញុំកាន់តែខិតជិតឈានដល់ការសម្រេចគោលដៅរបស់ខ្ញុំ។

២៨. តាមរយៈអំណាចនៃគំនិតនិងពាក្យរបស់ខ្ញុំការផ្លាស់ប្តូរមិនគួរឱ្យជឿកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំនិងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

២៩. ខ្ញុំកំពុងរីកចម្រើនឥតឈប់ឈរនិងវិវត្តទៅជាមនុស្សល្អប្រសើរ។

៣០. ខ្ញុំបានដោះលែងខ្លួនខ្ញុំពីការសង្ស័យនិងការភ័យខ្លាចប្រកបដោយការបំផ្លិចបំផ្លាញ។

៣១. ខ្ញុំទទួលយកខ្លួនឯងថាខ្ញុំជានរណាហើយបង្កើតសន្តិភាពនៃអំណាចនិងទំនុកចិត្តលើចិត្តនិងចិត្ត។

៣២. ខ្ញុំនឹងអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងហើយដោះលែងខ្លួនឯង។ ខ្ញុំសមនឹងទទួលបានការអភ័យទោសនិងត្រូវបានលើកលែងទោស។

៣៣. ខ្ញុំកំពុងព្យាបាលនិងពង្រឹងភាពរីកចម្រើនរាល់ថ្ងៃ។

៣៤. ខ្ញុំបានធ្វើវាឆ្លងកាត់គ្រាលំបាកពីមុនហើយខ្ញុំកាន់តែមានភាពរឹងមាំនិងប្រសើរជាងមុនដោយសារតែវា។ ខ្ញុំនឹងធ្វើវាតាមរយៈនេះតទៅទៀត។

៣៥. ខ្ញុំមិនខ្ជះខ្ជាយការរស់នៅមួយថ្ងៃនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំច្របាច់រាល់អោនភាពដែលមានតំលៃចេញពីរាល់ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំនៅលើភពផែនដីនេះថ្ងៃនេះថ្ងៃស្អែកនិងរាល់ថ្ងៃ។

៣៦. ខ្ញុំត្រូវតែចងចាំពីថាមពលដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលខ្ញុំមាននៅក្នុងខ្ញុំដើម្បីសំរេចនូវអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន។

៣៧. ខ្ញុំមិនទាក់ទងជាមួយមនុស្សដែលព្យាយាមជ្រាបចូលក្នុងគំនិតខ្ញុំជាមួយនឹងគំនិតនិងគំនិតដែលមិនមានប្រយោជន៍ - ខ្ញុំដើរចេញនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឬស្ថានភាពមិនល្អសម្រាប់ខ្ញុំ។

៣៨. ខ្ញុំជាកម្មសិទ្ធិរបស់ពិភពលោកនេះ។ មានមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្ញុំនិងតម្លៃរបស់ខ្ញុំ។

៣៩. អតីតកាលរបស់ខ្ញុំប្រហែលជាអាក្រក់ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែស្រស់ស្អាត។

៤០. ខ្ញុំបានធ្វើខុសប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យការខុសនោះកំណត់ខ្ញុំទេ។

៤១. ការតាំងចិត្តខ្ញុំបញ្ចេញពីខាងក្នុងហើយផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់ការតាំងចិត្តអ្នកដទៃ។

៤២. ខ្ញុំមិនប្រៀបធៀបខ្លួនខ្ញុំទៅនឹងអ្នកដទៃទេ។ មនុស្សតែម្នាក់ដែលខ្ញុំប្រៀបធៀបខ្លួនខ្ញុំគឺមនុស្សដែលខ្ញុំកាលពីម្សិលមិញ។ ហើយអោយតែមនុស្សដែលខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះគឺរឹតតែល្អជាងមនុស្សដែលខ្ញុំកាលពីម្សិលមិញអញ្ចឹងខ្ញុំកំពុងតែបំពេញតាមនិយមន័យនៃភាពជោគជ័យរបស់ខ្ញុំ។

៤៣. ចំណាំចំពោះខ្លួនឯង៖ ខ្ញុំនឹងធ្វើអោយអ្នកមានមោទនភាព។

៤៤. ខ្ញុំបញ្ចប់អ្វីដែលសំខាន់ហើយលែងធ្វើអ្វីដែលមិនសំខាន់។

៤៥. ខ្ញុំតែងចិញ្ចឹមស្មារតីជានិច្ច។ ខ្ញុំហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំផ្តោតអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។ នេះជាពេលវេលារបស់ខ្ញុំ។

៤៦. ជីវិតរបស់ខ្ញុំមានអត្ថន័យ។ អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើមានអត្ថន័យ។ សកម្មភាពរបស់ខ្ញុំមានអត្ថន័យនិងបំផុស។

៤៧. អ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើនៅថ្ងៃនេះគឺល្អបំផុតដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាននៅថ្ងៃនេះ។ ហើយចំពោះបញ្ហានេះខ្ញុំសូមអរគុណ។

៤៨. គំនិតវិជ្ជមានតូចមួយនៅពេលព្រឹកអាចផ្លាស់ប្តូរពេញមួយថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះខ្ញុំក្រោកឡើងជាមួយនឹងគំនិតដ៏មានឥទ្ធិពលមួយដើម្បីកំណត់សម្លេងនិងអនុញ្ញាតឱ្យទទួលបានជោគជ័យក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមរយៈរាល់ពេលនៃថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។

៤៩. ខ្ញុំកំណត់គោលដៅហើយដើរតាមពួកគេដោយការប្តេជ្ញាចិត្តដែលខ្ញុំអាចប្រមូលបាន។ នៅពេលខ្ញុំធ្វើនេះជំនាញនិងទេពកោសល្យផ្ទាល់ខ្លួននឹងនាំខ្ញុំទៅកន្លែងដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើល។

៥០. សុភមង្គលគឺជាជំរើសមួយហើយថ្ងៃនេះខ្ញុំសំរេចចិត្តរីករាយ។

ប្រភព៖ lifehack | ប្រែសម្រួលដោយ៖ ក្នុងស្រុក