តែទាំង ១១ ប្រភេទនេះ នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានរាងស្អាតដោយមិនចាំបាច់ហាត់ប្រាណ!

តែទាំង ១១ ប្រភេទនេះ នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានរាងស្អាតដោយមិនចាំបាច់ហាត់ប្រាណ!

តែគឺជាភេសជ្ជៈដែលទទួលទានច្រើនបំផុតបន្ទាប់ពីទឹកហើយគេចូលចិត្តផឹកវានៅជុំវិញពិភពលោក។ ភេសជ្ជៈក្រអូបធម្មតាភាគច្រើនត្រូវបានផលិតចេញពីស្លឹកតែឈ្មោះ Camellia sinensis ដែលជាប្រភេទរុក្ខជាតិបៃតងដែលមានដើមកំណើតនៅអាស៊ី។ ការញ៉ាំទឹកតែក៏ធ្វើឱ្យអ្នកទទួលបាននូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពជាច្រើនដូចជា ការពារកោសិកាឈាម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងផ្សេងៗផងដែរ។

១. តែបៃតង ៖ តែបៃតងគឺជាតែមួយប្រភេទដែលមានភាពល្បីល្បាញ និងនិយមចូលចិត្តពីមនុស្សទូទៅជាច្រើន ហើយវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់យើងផងដែរ។ ហើយវាក៏ជាប្រភេទតែដែលមានឥទ្ធិពល ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ផងដែរ។  នេះគឺដោយសារតែសារធាតុតែបៃតងមានសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ដែលអាចជួយបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកនិងបង្កើនការដុតខ្លាញ់ជាពិសេសនៅតំបន់ពោះ។

2038610 28902960 04 0 1529034745 1529034749 1500 1 1529034749 728 12766e192f 1531146478

 

២. តែ Puerh ៖ ប្រភេទតែខុសគេមួយនេះដែលមានឈ្មោះថា Puerh ត្រូវបានដាក់ឈ្មោះតាមទីក្រុង Pu-Erh នៅក្នុងខេត្តយូណាន។ តែ Puerh ជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារតែខ្មៅចិនហើយត្រូវបានរំលាយតាមរយៈប្រតិកម្មគីមីនិងសំងួតដោយពន្លឺព្រះអាទិត្រ។

តែមួយប្រភេទនេះមានក្លិនក្រអូបដែលយើងគួរតែផឹកតែនេះបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារ។ ការសិក្សាមួយចំនួនត្រូវបានធ្វើចំពោះសត្វនិងមនុស្សដែលបង្ហាញថាតែ Puerh អាចធ្វើឱ្យស្រកទម្ងន់។

តែPuerh អាចជួយបំលែងជាតិខ្លាញ់ទៅជាថាមពលភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច។ នេះជាវិធីមួយដើម្បីកុំឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់ ហើយក៏ត្រូបានគេរកឃើញថាតែនេះក៏អាចទៅជួយកាត់បន្ថយជាស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។

2038210 28905310 0 1529035216 1529035226 1500 1 1529035226 728 191ab3622a 1531146478

 

៣. តែខ្មៅ ៖ តែខ្មៅមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមខុសពី​តែបៃតង់ឬតែសបន្តិចបន្តួច។ ប៉ុន្តែស្រដៀងទៅនឹងតែបៃតងនិងតែពណ៌សដែរ វាក៏អាចធ្វើឱ្យស្រកទំងន់ដែរ។

តែខ្មៅសម្បូរជាតិអង់ទីអុកស៊ីដង់ដែលត្រូវបានគេហៅថា flavonoids ឬហៅថា polyphenols ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពដូចជាការសម្រកទម្ងន់។ លើសពីនេះទៀតសារធាតុ polyphenols ក្នុងតែខ្មៅជួយឱ្យការផលិតអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អឹងខ្នាតខ្លីដែលត្រូវបានគេបង្ហាញថាបង្កើនការរំលាយអាហារ។

2038560 28908060 0 1529035820 1529035829 1500 1 1529035829 728 B3b3e82db3 1531146478

 

៤. តែអ៊ូឡុង ៖ តែអ៊ូឡុងគឺជាប្រភេទប្រពៃណីតែមួយរបស់ចិនដែលត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ជាច្រើន។ វាត្រូវបាននិយាយជាញឹកញាប់ជាតែដែលមានក្លិនក្រអូប។

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាតែអ៊ូឡុងអាចបង្កើនការសម្រកទម្ងន់ដោយការកែលម្អដំណើរការដុតខ្លាញ់និងបង្កើនល្បឿនក្នុងការបំលែងថាមពលអាហារ។ Polyphenols នៅក្នុងតែអ៊ូឡុងមានសារធាតុដែលអាចជួយឱ្យទម្ងន់របស់ស្រកបានដែរ។

Loading...

2038510 29257560 04d5d4d 0 15290404251 1529062213 1200 1 1529062213 728 Ee81b3a390 1531146478

 

៥. តែស ៖ តែសគឺជាតែមួយប្រភេទដែលត្រូវបានគេប្រមូលផលនៅពេលដើមតែនៅខ្ចី។ តែសមានរសជាតិផ្សេងពីតែដទៃទៀត គឺវាមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ស្រាលៗ។

អត្ថប្រយោជន៍របស់តែពណ៌សត្រូវបានបានគេស្រាវជ្រាវឃើញថាវាអាចកែប្រែសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីសម្លាប់កោសិកាមហារីក។ តែសមានសារធាតុម្យ៉ាងដែលអាចធ្វើឱ្យទំងន់របស់យើងស្រកផងដែរ។

2038460 28909060 0 1529036320 1529036328 1500 1 1529036328 728 Be71833b30 1531146478

 

៦. តែ Rooibos ៖ អង់ទីអុកស៊ីដង់ដែលមាននៅក្នុងតែនេះអាចជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងបង្កើនការបង្កើតអាំងសូលីន។ វាមានជាតិផ្អែមដែលមានកាឡូរីទាប ធ្វើឱ្យវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ វាអាចជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដើម្បីការឃ្លាននៅពេលហាត់ប្រាណ ហើយវានឹងធ្វើឱ្យជាតិការឡូរីក្នុងខ្លួនអ្នកកាន់តែថយចុះ។

2622260 39578810 863104 0 1531132187 1531138026 1200 1 1531138026 728 A337de5aea 1531146478

 

៧. តែ Matcha ៖ តែMatchaតែត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាម្សៅ ដែលមានសារធាតុដូចជាមួយនឹងតែបៃតងដែរ។ ប៉ុន្តែតែមួយនេះមានឥទ្ធិពលក្នុងការសម្រកទម្ងន់ហើយវាមានប្រសិទ្ធភាពជាងតែបៃតងព្រោះដំណើរការនៃការផលិតខុសគ្នា។ តែMatcha មានកាឡូរីទាប គឺ ១ក្រាមមានត្រឹមតែ ៣កាឡូរី។

2038360 28911710 312312 0 1529037022 1529037025 1500 1 1529037025 728 0bf7166bed 1531146478

 

ប្រែសម្រួលដោយ៖ Kalib9

ប្រភព៖​ BrightSide

Loading...