តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់មួយក្នុងរាងកាយ ហើយយើងត្រូវតែមានការថែរក្សាវាឲ្យបានល្អ ព្រោះបើវាមានការចុះខ្សោយសមត្ថភាព នោះនឹងប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកជាច្រើនទៀតក្នុងរាងកាយទាំងមូល។...
តាមរយៈអាថ៌កំបាំងថែរក្សាសម្រស់ដូចបង្ហាញខាងក្រោមទាំង ៥ ចំណុច ធានាអាចជួយឲ្យអ្នកនឹងមានសម្រស់ក្មេងជាងវ័យកាន់ឆ្នាំ៖...
ពេលខ្លះជីវិតមនុស្សយើងម្នាក់ៗ ត្រូវការតែឱកាស ១ ទៅ ២...
ស្នេហាពេលខ្លះ មុននិងក្រោយក៏អាចជាវិលទៅរកស្នេហ៍ចាស់ ឬយើងនិយមហៅថា Ex...
ស្រ្តីដែលមានផ្នែកទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ ដុះក្រាស់ឃ្មឹក នោះគឺជាសញ្ញាបង្ហាញថា...
សំបកក្រូចមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ ហើយយើងងាយស្រួលប្រមូលវាមកប្រើប្រាស់ និងមិនទាមទារការចំណាយច្រើនឡើយ។ វាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលើកសម្រស់របស់អ្នកឲ្យកាន់តែស្រស់ស្អាត...
តាមហោរាសាស្រ្តសម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំទាំង ៣ ដូចបង្ហាញខាងក្រោម នៅឆ្នាំក្រោយ ២០២៤...
ទំព័រខែមេសា ជាខែចូលឆ្នាំប្រពៃណីជាតិខ្មែរ នឹងត្រៀមចូលមកដល់នៅប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់ទៀត ចុះឆ្លងកាត់រយៈពេលកន្លងមកនេះ...
ពេលខ្លះយើងមិនដឹងនោះទេ ថាយើងមានវិញ្ញាណល្អតាមជួយថែរក្សា ហើយពេលខ្លះទៅយើងខ្លួនឯងបម្រុងនឹងដើរផ្លូវខុស តែដូចមានអ្វីមួយមកទាញឲ្យយើងសម្រេចចិត្តដើរផ្លូវត្រូវវិញ។...