ចង់បានមុខ ឬ ស្បែកស្អាត អ្នកអាចសាកម៉ាសចេកបានជាមួយនឹងវិធីធ្វើគឺងាយៗ
ចេកគឺជាផ្លែឈើដ៏ល្អបំផុតមួយដែលសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូម និងជាតិសរសៃ ហើយអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃផ្លែចេក ត្រូវបានគេអះអាងថាមានច្រើនលើសពីការទទួលទានវា ព្រោះចេកក៏អាចយកទៅធ្វើជាម៉ាសអប់សក់ ជាពិសេសធ្វើជាម៉ាសលាបមុខ។
ដូច្នេះតោះមកដឹងពីអត្ដប្រយោជន៍របស់ម៉ាសចេក និងវិធីធ្វើវាទាំងអស់គ្នា!
• អត្ថប្រយោជន៍របស់ម៉ាសចេក
ចេកមានផ្ទុកទៅដោយសារធាតុស៊ីលីកា ដែលត្រូវបានគេដឹងថាវាអាចជួយបង្កើនការផលិតកូឡាជែន និងជាប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិដែលជួយឱ្យស្បែកមានសំណើម, តឹងរលោង, សភ្លឺថ្លា, បំបាត់ស្នាមមុន, ជួយការពារកំដៅថ្ងៃ, កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងសាកសមបំផុតសម្រាប់ស្បែកមុខដែលមានសភាពស្ងួត។ ក្រៅពីនេះ ផ្លែចេកក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនទៀត ដែលអាចជួយដល់សុខភាពស្បែករួមមានដូចជា៖
- ប៉ូតាស្យូម
- វីតាមីន B-6
- វី តាមីន C
- និង វីតាមីនអា ដែលសុទ្ធសឹងតែជាសារធាតុពិសេសអាចជួយដល់ផ្នែកសម្រស់និងសុខភាព។
• វិធីធ្វើ និងលាបម៉ាសមុខចេក
អ្នកអាចប្រើចេកទុំសុទ្ធ ឬ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអាស្រ័យលើគោលដៅនៃការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក ដែលរួមមានដូចជា៖
- ទឹកឃ្មុំ សម្រាប់ស្បែកស្ងួត ស្បែកខ្លាញ់ និងមុន
- ទឹកក្រូចឆ្មារ ឬក្រូចមួយចំនួនតូច ដើម្បីជួយសម្រាលស្លាកស្នាម
- ផ្លែបឺ ដើម្បីជួយបំពេញជាតិសំណើម
- ទឹកដោះគោយ៉ាអួ សម្រាប់សំណើម
- ម្សៅរមៀត ដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមអុចខ្មៅ និងមុន រួមទាំងជួយអោយស្បែកភ្លឺថ្លា
• ពេលដែលអ្នកលាយបានគ្រឿងផ្សំដែលចង់បានហើយ សូមធ្វើតាមជំហានខាងក្រោមនេះ៖
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានមួយដោយបន្ថែមទឹក
- ទាញសក់ចេញពីមុខរបស់អ្នកវិញ ដើម្បីកុំឱ្យចេកជាប់នឹងសសៃសក់
- លាបលើមុខ ឬ ស្បែក
- ទុកចោល 10 ទៅ 15 នាទី សឹមលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
- ធ្វើម្តងទៀតពីរទៅបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍៕
ប្រភព ៖ បរទេស
ព័ត៌មានថ្មីៗ
