កុំគិតថាល្អ! បើឧស្សាហ៍បែកញើសនៅផ្នែករាងកាយទាំង ៤ នេះ វាជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាព

ការបែកញើសគឺជាបាតុភូតសរីរវិទ្យាធម្មតាមួយ ដែលវាកើតឡើងនៅពេលរាងកាយទទួលកម្តៅ ឬកំពុងសកម្ម។ ប៉ុន្តែប្រសិនវាកើតមាននូវអាការៈចម្លែក...

ម្រះ​ជួយ​ឲ្យ​ត្រជាក់​ក្នុង ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ណាស់ តែ​សម្រាប់​មនុស្ស ៥ ប្រភេទ​នេះ ​កុំ​លូកឲ្យសោះ

ម្រះ​មាន​ជាតិ​ល្វីង តែ​វា​ជា​ឱសថ​ធម្មជាតិ ដែល​គេ​អាច​ច្នៃ​យក​មក​ជា​ប្រយោជន៍​ច្រើន​សម្រាប់​សុខភាព។ ប៉ុន្តែ​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ​...

ផឹក​ទឹក​ច្រើន​ល្អ តែ​ ៣ ពេល​នេះ ហាម​ទទួល​ទាន ព្រោះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្រលៀន​និង​បេះដូង​ខ្សោយ

ការ​ទទួល​ទាន​ទឹក​ច្រើន គឺ​ល្អ​ហើយ ព្រោះ​វា​ជួយ​ដល់​សរីរាង្គ​ជា​ច្រើន​ក្នុង​រាងកាយ។ តែ​យ៉ាង​ណា​នៅ​ពេលវេលា​ទាំង ៣...

ផ្លែឈើទាំង ៤ ប្រភេទ ល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់របស់កុមារ

ផ្លែឈើទាំង ៤ ប្រភេទនេះពិតជាល្អណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់កុមារ ដូច្នេះហើយអ្នកម្តាយគ្រប់រូបគួរតែឱ្យកូនៗញុំាឱ្យបានច្រើន។...

ចែកគ្នាដឺងផង! ទាំងនេះជាទង្វើគួរ និងមិនគួរ ដែលស្រ្តីត្រូវដឹងអំឡុងពេលមករដូវ

ជាអម្មតាក្នុងអំឡុងពេលនៃការមករដូវ រាងកាយរបស់ស្ត្រីកាន់តែមានភាពរឹងមាំ និងមានភាពរសើប ស្បូនអាចមានមុខរបួសដែលលាតត្រដាងចេញមកខាងក្រៅ...

ទាយមើលថា មានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកគេងដោយមិនដណ្ដប់ភួយ!

ការ​គេង​ដោយ​មិន​មាន​ភួយ​មើល​ទៅ​ហាក់​ដូច​ជា​មិន​ទំនង​ទាល់​តែ​សោះ ប៉ុន្តែ​វា​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​យ៉ាង​ច្រើន​ដែល​មិន​នឹក​ស្មាន​ដល់ដូចខាងក្រោមនេះ៖...

មិនថាប្រុសឬស្រី បើបន្ទោរបង់ក្នុងអំឡុងពេលវេលាទាំង២នេះ បញ្ជាក់ថាសុខភាពល្អ បង្កើនអាយុវែងណាស់

ការបន្ទោរបង់គឺជាបាតុភូតប៉ារ៉ាស៊ីតធម្មតានៃរាងកាយ ដែលមានទាំង​តម្រូវ​ការ​ញ៉ាំ និង​ផឹក ហើយក៏​មាន​តម្រូវ​ការ​ដើម្បី​រំលាយ​ដែរ។ ពោះវៀនជាខួរក្បាលទីពីរនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស...

អាចសាកល្បងបាន! អាហារ ៧ មុខងាយៗដែលនារីៗគួរញាំ ព្រោះជួយ​ពង្រឹង​កូឡាជែន ឆ្អឹង​រឹងមាំ និង​ស្បែក​រលោងស្អាត

ការប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ក៏ជារឿងមួយដែលស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាចាំបាច់បំផុត។ ជាពិសេសលើការហូបចុក គឺជាផ្នែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងដំណើរការលើកកម្ពស់សម្រស់ និងសុខភាព។...

ស្រ្តីមិនគួរមើលរំលង! ទឹក ៥ ប្រភេទនេះផឹកពេលល្ងាច មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យ​ស្បែក​ស្អាត ជួយ​ដុត​បំផ្លាញ​ខ្លាញ់​បានល្អទៀតផង

គ្រប់គ្នាគួរតែទទួលទានទឹកប្រភេទដូចខាងក្រោមនេះជាទៀងទាត់រៀងរាល់ពេលល្ងាច ព្រោះវាមានសមត្ថភាពខ្ពស់ណាស់ក្នុងការជួយធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។...