ទឹកដូង និងទឹកខ្ទិះដូង ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មហិមា​ចំពោះរាងកាយ ព្រមទាំងប្រឆាំងមេរោគ ជួយថែរក្សាសម្រស់

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Karl Kruszelnicki បានអោយដឹងថាទឹកដូងគឺមានភាពស្រដៀងនឹងប្លាស្មាឈាមរបស់យើង (អង្គធាតុរាវនៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហមរបស់យើង)...

១០ លំហាត់ប្រាណ ដែលអាចដុតជាតិខ្លាញ់ពីក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដោយគ្រាន់តែហាត់នៅផ្ទះ!

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចហាក់ដូចជាពិបាកសម្រាប់មនុស្សខ្លះដែលមានការងារមមាញឹក ជាពិសេសនៅពេលអ្នកស្វែងរកពេលវេលាដើម្បីធ្វើវា ប៉ុន្តែមានវិធីងាយដែលធ្វើឲ្យយើងរីករាយនិងងាយស្រួលហាត់។ មានវិធីងាយៗជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានក្នុងខណៈពេលដែលយើងនៅផ្ទះ វាមានផាសុខភាពសូម្បីតែនៅលើកៅអីឬគ្រែដែលអាចជួយជំរុញការដុតបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ឬបង្កើនការរំលាយអាហារ។...

បច្ចេកទេសសម្រកទម្ងន់របស់តារាស្រី K-POP ល្បីៗ! ធានាថាឃើញប្រសិទ្ធិភាពឆាប់រហ័ស

នៅក្នុងវិស័យសិល្បៈកូរ៉េតារាចម្រៀងស្រីភាគច្រើនបានព្យាយាមដាក់សម្ពាធ និងតាំង ចិត្តយ៉ាងខ្ពស់ក្នុងការថែរក្សារូបរាងរបស់ខ្លួន។ ជាក់ស្តែងខាងក្រោមនេះ ជាការប្រមូលផ្តុំរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់តារាចម្រៀងស្រី...

លំហាត់ប្រាណពេលព្រឹកទាំង ៧ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ពេញមួយថ្ងៃ

អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹកដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានស្ថានភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តល្អពេញមួយថ្ងៃ។ ហើយមិនចាំបាច់ធ្វើបាបខ្លួនអ្នកដោយការហាត់ប្រាណហត់នឿយទេ។ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញនិងរហ័សសូម្បីតែនៅពេលព្រឹកក៏ដោយ។ ទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យភ្ញាក់អារម្មណ៍ស្រស់ថ្លានិងពោរពេញដោយថាមពល។ #1...

ចេះតែឈឺក្បាលជាប្រចាំមែនទេ? ៧វិធីនេះនឹងធ្វើអោយវារលាយបាត់ពីខ្លួនរបស់!

ប្រសិនបើអ្នកឈឺក្បាលជាញឹកញាប់អ្នកប្រាកដជាដឹងថារោគសញ្ញារបស់ពួកវាមានអការៈយ៉ាងណាហើយ – រួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់ អ្នកក៏អាចមានអការៈវិលមុខ ចង្អោរចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់...

ស្រីៗត្រូវតែយល់ដឹង! វិធីជួយខ្លួនឯង ពេលត្រូវថ្នាំសណ្ដំ ឬថ្នាំ សម្រើប

មិន​ថា​ក្នុង​ខ្សែ​ភាពយន្ត ឬ​មាន​ព័ត៌មាន​ដែល​ចុះ​ផ្សាយ​ឡើយ គឺ​សុទ្ធតែ​បាន​បង្ហាញ​ពី​ករណី​​មនុស្ស​ស្រី​មួយ​ចំនួន​ត្រូវ​គេ​បន្លំ​យក​ទ្រព្យ​របស់ និង​រំលោ ភ​...

ការព្រមាននូវហានិភ័យទាំង ៥ យ៉ាង ដែលបណ្ដាលមកពី ការកើតមានខ្លាញ់ក្បាលពោះ

នៅពេលដែលអ្នកកើតមានខ្លាញ់នៅក្បាលពោះ វាពិតជាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាខ្លាំងដល់ខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ ជាពិសេសគឺស្ត្រីដែលមានទំហំចង្កេះលើសពី ៣៥ អ៊ីញ...

កំហុសទាំង ៧ នៅពេលចូលគេង ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់ ដោយមិនដឹងខ្លួន

ការមើលឃើញគីឡូរបស់ខ្លួនឯងឡើងមិនត្រឹមតែនាំឱ្យមានការខកចិត្តប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនផងដែរ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ ការលើសទម្ងន់បង្កើនហានិភ័យនៃការស្លាប់មុនអាយុ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកត្តាដែលអាចធ្វើឲ្យឡើងទម្ងន់ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងទម្លាប់នៅពេលល្ងាចរបស់យើងទាំងអស់គ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងអំពីហេតុផលដែលអ្នករកឃើញអ្នកនឹងមានប្រុងប្រយ័ត្ននិងជ្រើសរើសរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន។...

Loading...