ហេតុទាំង៤នេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ទាល់តែសោះ
មនុស្សជាច្រើនត្អូញត្អែរថា ក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ពួកគេមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើកិច្ចការ និងចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនឯងទាល់តែសោះ ហេតុអ្វី?
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នករវល់ពេកទេ? អ្នកគិតថាអ្នកមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ទេ ខណៈពេលដែលការងាររបស់អ្នកកាន់តែកើនឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ នេះជាហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
១. អ្នកមិនក្រោកពីព្រលឹម
ពិភពលោកសម័យទំនើបដែលយើងរស់នៅ ភាគច្រើនដំណើរការតាមកាលវិភាគម៉ោង ៩ ព្រឹកដល់ម៉ោង ៥ ល្ងាច។ ប្រសិនបើអ្នកក្រោកពីព្រលឹម អ្នកនឹងមានពេលច្រើនជាងអ្នកដែលគេងលក់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពាក្យថា "ក្រោកពីព្រលឹមដើម្បីជោគជ័យ" ត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត។ ស្រាវជ្រាវស្ត្រី និងបុរសដែលជោគជ័យបំផុត ហើយអ្នកនឹងរកឃើញថា ពួកគេភាគច្រើនក្រោកពីព្រលឹម។ អ្នកគេងយឺតតែងត្អូញត្អែរថា ពួកគេមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើអ្វីដែលពួកគេចង់ធ្វើ។
២. តើអ្នកព្យាយាមធ្វើរឿងជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយមែនទេ?
អ្នកប្រហែលជាគិតថា អ្នកនឹងធ្វើបានច្រើនជាងមុន និងចំណេញពេលដោយធ្វើអ្វីបានច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា មនុស្សដែលព្យាយាមធ្វើកិច្ចការច្រើន មិនពូកែដូចយើងគិតនោះទេ។
ការស្រាវជ្រាវដែលធ្វើឡើងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Stanford សហរដ្ឋអាមេរិក បង្ហាញថា មនុស្សដែលព្យាយាមធ្វើការងារច្រើន គឺមិនសូវមានផលិតភាព និងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាច្រើនណាស់។ ជាងនេះទៅទៀត កិច្ចការច្រើនក៏បំផ្លាញខួរក្បាលរបស់អ្នកផងដែរ។ ខួរក្បាលរបស់មនុស្សមិនអាចផ្តោតលើកិច្ចការច្រើនក្នុងពេលតែមួយបានទេ។
៣. អ្នកមិនផ្តល់អាទិភាពដល់កិច្ចការសំខាន់ៗទេ
ការពិតដែលថាអ្នកមិនកំណត់អាទិភាពកិច្ចការសំខាន់ៗដើម្បីបញ្ចប់មុន ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្វះពេលវេលា។ គិតអំពីគោលដៅស្នូលរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមការងាររបស់អ្នកដោយឆ្លើយសំណួរ "តើខ្ញុំពិតជាត្រូវការធ្វើវាឥឡូវនេះទេ?" កំណត់អាទិភាពការងារសំខាន់ៗជាមុនសិន បន្ទាប់មកបន្តទៅបំពេញកិច្ចការដែលមិនសូវសំខាន់។
៤. អ្នកមិនធ្វើការចេញពីទម្លាប់ទេ
Woody Allen ដែលបានសរសេរ និងដឹកនាំរឿងចំនួន 50 ក្នុងរយៈពេលជិតមួយឆ្នាំ ធ្លាប់បាននិយាយថា 80% នៃភាពជោគជ័យ គឺនៅក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ រួមទាំងទម្លាប់នៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អផងដែរ។ មនុស្សដែលធ្វើការដោយស្ទាក់ស្ទើរ ហើយមានកាលវិភាគដែលមានការផ្លាស់ប្តូរជានិច្ច ច្រើនតែមានការរំខាន រំខាន ឬខកខានក្នុងការងារ។
ខណៈពេលដែលអ្នកដែលជោគជ័យច្រើនតែមានទម្លាប់ធ្វើការ។ ឧទាហរណ៍ដូចជា Bill Gates របស់ Microsoft, Sheryl Sandberg របស់ Facebook និង Arianna Huffington របស់ HuffPost សុទ្ធតែរក្សាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ហើយមុនពេលចូលគេង ពួកគេតែងតែបិទទូរស័ព្ទ និងអានសៀវភៅ៕
ប្រភព ៖ Emdep / Knongsrok
ព័ត៌មានថ្មីៗ
