សំខាន់ណាស់សម្រាប់ស្រ្តី! ៤ ចំណុចនេះ ជួយអ្នកមិនឲ្យមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភអំពីការរលាក ដោយសារគ្រឿងសំអាង
- 2021-12-08
នៅក្នុងដំណើរការនៃការថែរក្សាស្បែក ដូចដែលអ្នកជំនាញជាច្រើនបានលើកឡើងថា ការប្រើផលិតផលត្រឹមត្រូវ គឺជាកត្តាសំខាន់បំផុត។...
ទម្លាប់អាក្រក់ទាំង ៥ ដែលគ្រោះថ្នាក់បំផុតជាពិសេសនៅពេលព្រឹក បើមិនលុបបំបាត់ជាបន្ទាន់ទេនោះជីវិតប្រឈមជំងឺពិបាកព្យាបាល
- 2021-12-08
នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងប្រហែលម៉ោង ១០ គឺជាពេលវេលាដែលសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់បំផុត។ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អ...
ពេលវេលាទាំង ៨ ដែលអ្នកមិនគួរងូតទឹកទេ ទោះចង់ច្រើនប៉ុណ្ណាក៏ដោយ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យអ្នកឈឺ និងអាយុខ្លី
- 2021-12-08
ទោះបីជាការងូតទឹកជារឿងសំខាន់ក៏ដោយ ការងូតទឹកមិនតែងតែល្អសម្រាកសុខភាណនោះទេ ការងូតទឹកអាចជួយឱ្យអ្នកសម្អាត និងធ្វើឲ្យរាងកាយមានភាពស្រស់ស្រាយបាន...
បុរសនារីត្រូវដឹង! ១០នាទីក្រោយរួមភេទ ហាមធ្វើ ៥ យ៉ាងនេះដាច់ខាត ក្រែងឆ្លងមេរោគ និងមានជំងឺគ្រោះថ្នាក់
- 2021-12-08
គូស្នេហ៍មានជីវិតផ្លូវភេទដែលមានសុខភាពល្អ និងសុខស្រួលក៏នឹងមានភាពស្រើបស្រាលជាងមុនដែរ។ ជាពិសេស ការរួមភេទក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា...
ខ្ញីអាចជួយព្យាបាលជំងឺមួយចំនួនបាន ប៉ុន្តែចំពោះមនុស្ស ៥ ក្រុមនេះកុំចង់សាកអី ព្រោះអាចធ្វើឲ្យសុខភាពទ្រុឌទ្រោមលើសដើម
- 2021-12-07
ខ្ញីមានឥទ្ធិពលនឹងមានជីវជាតិល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែចំពោះប្រភេទមនុស្សទាំង ៥ ខាងក្រោមនេះគឺមិនត្រូវបានណែនាំជាដាច់ខាត។...
បើមិនចង់ឲ្យភ្ញៀវមកលេងផ្ទះហើយមានអារម្មណ៍មិនល្អ នឹងនិយាយដើម សូមកុំភ្លេចសម្អាតផ្ទះត្រង់ ៥ កន្លែងដែលមានភាពកខ្វក់ខ្លាំង
- 2021-12-07
កន្លែងសំខាន់ៗចំនួន ៥ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានសម្អាតជាប្រចាំទេ អាចធ្វើឲ្បប់ះពាល់អារម្មណ៍ភ្ញៀវដែលមកលេងផ្ទះរបស់អ្នកជាក់ជាមិនខាន។...
ភេសជ្ជៈ ៦ ប្រភេទនេះ កុំលូកឲ្យសោះនៅពេលល្ងាច ព្រោះអាចកាត់បន្ថយដំណេក ឡើងទម្ងន់ ពិសេសឆាប់ចាស់ជាងអាយុ
- 2021-12-07
មិនថាអ្នកចូលចិត្តខ្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេ អ្នកគួរតែជៀសវាងការទទួលទានទឹកប្រភេទទាំងនេះនៅពេលល្ងាច ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណេក ថែមទាំងធ្វើឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស...
ធ្វើឲ្យបានសកម្មភាព ៥ យ៉ាងនេះ រាល់ភ្ញាក់ពីគេង ជួយធ្វើឲ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អ មិនបាច់ខ្វល់ពីជំងឺផ្សេងៗ
- 2021-12-07
ថ្លើមជាសរីរាង្គសំខាន់មួយរបស់រាងកាយដែលដើរតួនាទីក្នុងការរំលាយអាហារ និងផលិតអង់ស៊ីមសំខាន់ៗ។...
ចែកគ្នាបានដឹង! បើចេញអាការៈ ៤ នេះ កុំទៅងូតទឹកឲ្យសោះ ប្រយ័ត្នដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្លាប់មួយរំពេច
- 2021-12-07
បើអ្នកស្ថិតក្នុងអាការៈបែបនេះ ហាមផ្តាច់កុំទៅងូតទឹកឲ្យសោះ ព្រោះអ្នកប្រឈមនឹងជួបបញ្ហាដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ហើយបណ្តាលឲ្យអ្នកបាត់បង់អាយុជីវិតត្រឹមមួយរំពេច៖...
ព័ត៌មានថ្មីៗ
