ញុាំឆាប់ឆ្អែត មិនឡើងគីឡូ នេះណែនាំផ្លែឈើ ៧ ប្រភេទ ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចង់ស្រកទម្ងន់

ជឿ​ថា​បញ្ហា​លើស​ទម្ងន់ ឬ​ឡើង​ទម្ងន់​លឿន ជា​រឿង​ដែល​គ្រប់​គ្នា​មិន​ចង់​ជួប​ប្រទះ​នោះ​ទេ ព្រោះ​វា​ក្រៅ​ពី​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​មើល​ទៅ​មិន​ស្អាត...

លើស​ពី​ភេសជ្ជៈ​ដាស់​អារម្មណ៍ ការ​ទទួល​ទាន​កាហ្វេ​នៅ​ម៉ោង​ទាំង ៤ អាច​នាំ​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ណាស់

កាហ្វេ​មិនមែន​ត្រឹម​តែ​ជា​ភេសជ្ជៈ​ជួយ​ដាស់​អារម្មណ៍​ ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​ការ​ផ្តោត​ទៅ​លើ​អ្វី​មួយ​នោះ​ទេ ទៀត​សោត​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍​ដទៃ​ទៀត​ផង​ដែរ។ តើ​អ្នក​មាន​ដឹង​ទេ​ថា...

នារីៗត្រូវចាំ! សកម្មភាព ៤ ចំណុច ពេលអ្នកផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែក កាន់តែធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួត ឆាប់ចាស់

ស្បែកស្ងួតមានទំនោរស្តើង និងរលោង កម្រនឹងលេចចេញជាដុំសាច់ ឬមុន ប៉ុន្តែឆាប់យារធ្លាក់ណាស់។...

អាហារ​និងផ្លែឈើប៉ុន្មានមុខនេះ អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ បើ​ចង់​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អរហូត អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ត្រូវតែចៀសវាង!

មនុស្សជាច្រើនគិតថា គ្រាន់តែរំលងបាយក៏អាចរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមបានដែរ ប៉ុន្តែការពិតទៅ ក្រៅពីបាយនៅមានមុខម្ហូបជាច្រើនដែលអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមបានដែរ។...

មេផ្ទះ ៩០ ភាគរយ​មិន​ដឹង! ​អាហារ​ ៣ តែ​ហ៊ាន​សន្សំសំចៃ​ពេក ដឹង​តែ​មហារីក​ចូល​ខ្លួន​ហើយ

ទម្លាប់​នៃ​ការ​សន្សំសំចៃ​គឺ​ល្អ​បំផុត​ហើយ តែ​វា​គួរ​ស្ថិត​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​សមស្រប​មួយ​ដែរ...

សង្គេតមើល! ទីតាំង​ទាំង​ ៣​ នេះលើ​រាង​កាយ​មនុស្ស​ស្រី​កាន់តែ​ងងឹត ជាតិពុល​ក្នុង​ស្បូន​កាន់តែ​កកកុញ ងាយ​នឹងមានជំងឺសាហាវ

រចនាសម្ព័ន្ធនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺស្មុគស្មាញណាស់ ជាពិសេសស្បូនដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុខភាពរបស់ស្ត្រី។ នៅពេលស្បូនមានសុខភាពល្អ រាងកាយអាចដំណើរការធម្មតា...

កុំឲ្យហួសពេល! ចាប់ពីអាយុ ៤៥-៥០ ឆ្នាំ បុរសៗបើឃើញភាពមិនប្រក្រតីនៃ ៣ ផ្នែកនេះលើរាងកាយ ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់

នៅពេលអ្នកកត់សម្គាល់លើរាងកាយរបស់អ្នកលេចចេញនូវសញ្ញាទាំង ៣ ដូចខាងក្រោមនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖ ផ្នែកពោះ...

បើចាប់អារម្មណ៍ថាមានស្នាមឆ្នូតលើក្រចក អាចបណ្តាលមកពីកត្តាទាំង៥នេះ

ក្រចក គឺជាសរីរាង្គដែលងាយនឹងមើលឃើញជាងគេនៅលើតួខ្លួនរបស់មនុស្ស ទោះបីជាក្រចកគ្មានកោសិកាប្រសាទក៏ពិតមែន តែមនុស្សអាចវិនិច្ឆយសុខភាពរាងកាយ...