រូបមន្តធម្មជាតិ៖ ៣០ នាទី/ថ្ងៃ ចំណាយទឹកកកតែប៉ុន្មានដុំ អាចជួយឲ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បាន

ជាធម្មតាទឹកកក ក្រៅពីប្រើប្រាស់លាយជាមួយភេសជ្ជៈ ដើម្បីឲ្យវាឡើងត្រជាក់ ក៏មានមនុស្សមួយចំនួនរមែងយកវាមកស្អំពោះ...

៣ ជំហានសាមញ្ញៗ ជួយកម្ចាត់ស្នាម​អុច​ខ្មៅ បំបាត់ស្នាមជាំ និងផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែក

ចំណុចពណ៌ត្នោតនឹងត្រូវលេចឡើងនៅពេលដែលរាងកាយផលិតជាតិមេឡានីនច្រើនពេក ដោយសារតែការប៉ះពាល់ស្បែកដោយផ្ទាល់ទៅនឹងកាំរស្មីយូវី ដែលជាហេតុបង្កឱ្យកើតជំងឺស្បែកផ្សេងៗ ហើយចំណុចពណ៌ត្នោតនេះដែរ...

បន្ទាប់​ពី​ផឹក​ទឹក ឃើញ​រាងកាយ​ចេញ​សញ្ញា ៣ អ្នក​ត្រូវ​តែ​ប្រញាប់​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់

ទឹក​ជា​អ្វី​ដែល​យើង​ខ្វះ​មិន​បាន​ជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ ហើយ​ការ​ទទួល​ទាន​ទឹក ជា​រឿង​ចាំ​បាច់ ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​ធ្វើ...

ទឹក​ដូង​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ហើយ តែ​មនុស្ស​ ៥ ប្រភេទ​នេះ​មិន​គួរ​ទទួល​ទាន​ទេ

ទឹក​ដូង ​អាច​ផ្តល់​នូវ​អាហារូបត្ថម្ភ​ជា​ច្រើន​មក​រាងកាយ ពោល​ក្រៅ​ពី​ជួយ​បំពេញ​ជាតិ​ទឹក​ វា​ក៏​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​ថែម​ទៀត​ផង។...

តើអាហារពេលព្រឹក-អាហារថ្ងៃត្រង់-អាហារពេលល្ងាច គួរញាំពេលណាទើបល្អ?

នេះ​ជា​ពេល​វេលា​ដ៏​ស័ក្តិសម​ក្នុង​ការ​ទទួល​ទាន​អាហារ​ពេល​ព្រឹក អាហារ​ថ្ងៃត្រង់ អាហារ​ពេល​ល្ងាច ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​សម្រក​ទម្ងន់...

ភេសជ្ជៈ ២មុខងាយៗ ផឹក១ថ្ងៃមួយកែវ លែងខ្លាចហើយបញ្ហាមុន ដឹងតែពេញចិត្តហ្មង

អ្វីដែលមនុស្សស្រីខ្លាចបំផុតនោះគឺបញ្ហាការកើតមុន ដែលជាផលរំខានលើស្បែក និងធ្វើឱ្យបាត់បង់សម្រស់មួយផ្នែកធំ ហេតុនេះហើយបានជាមនុស្សជាច្រើនប្រឹងស្វែងរកផលិតផលដែលលក់នៅទីផ្សារ...

សញ្ញាទាំង ៨ ព្រមានដល់អ្នក បញ្ឈប់ការផឹកកាហ្វេជាបន្ទាន់

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកញៀននឹងកាហ្វេ នោះពេលអ្នកឃើញសញ្ញានេះ ទោះអ្នកឃ្លានខ្លាំងប៉ុនណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែឈប់ទៅ...

ស្ដេចអាហារទាំង ១០ មុខ ល្អបំផុតសម្រាប់ថ្លើម តម្លៃថោក ស្រួលរកទិញលើទីផ្សារ

បើ​ចង់​ឱ្យ​ថ្លើម​មាន​សុខភាព​ល្អ កុំមើលរំលងអាហារទាំង ១០ មុខនេះឱ្យសោះ។ ថ្លើមមានមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើនក្នុងរាងកាយមនុស្ស...

ឃ្លានប៉ុនណា ដាច់ខាតហាមលូក! មនុស្ស ៥ ប្រភេទនេះ មិនគួរទទួលទានអាហារត្រាំ ឬជ្រក់នោះឡើយ

ដ្បិតថាប្រភេទអាហារត្រាំ ឬប្រភេទជ្រក់ ជាអាហារដែលងាយធ្វើ សាមញ្ញ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់...