ទឹកក្ដៅឧណ្ហ៍ៗមិនមែនគ្រាន់តែជាភេសជ្ជៈធម្មតានោះទេ បើយើងដឹងពីរបៀបទទួលទានវាឲ្យបានត្រឹមត្រូវ នោះវាអាចផ្តល់ប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់រាងកាយ ល្អជាងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងរាប់ពាន់ដង។...
មនុស្សជាច្រើនគិតថា ការដែលសុខៗព្រិចភ្នែកឆ្វេងឬស្តាំ គឺជាការដែលផ្លូវក្នុងឲ្យប្រផ្នូលល្អឬអាក្រក់ណាមួយសម្រាប់ជីវិតរបស់ពួកគេនៅពេលខាងមុខ។ តែយ៉ាងណាការព្រិចភ្នែកញាប់ពេក...
ជាទូទៅសម្រាប់មនុស្សស្រី បន្ទាប់ពីអាយុ ៣០ ឆ្នាំ គឺតែងតែចាប់ផ្តើមលេចចេញនូវភាពចាស់មកបណ្តើរៗហើយ...
ចូរបន្ថែមអាហារទិព្វ ៤ ប្រភេទនេះ ទៅក្នុងរបបអាហាររៀងរាល់ពេលព្រឹករបស់អ្នក នោះនឹងអាចជួយឲ្យអ្នកក្មេងជាងវ័យ...
គ្មានអ្វីដែលត្រូវខ្មាសអៀននោះទេ ព្រោះវាជាចំណេះដឹងល្អដែលបុរសនិងស្រ្តី គួរតែដឹង។ ពាក់ព័ន្ធនឹងសុខភាពស្រ្តី...
សម្រាប់អ្នកគិតថាខ្លួនឯងមានបញ្ហាថ្លើម ថ្លើមធ្វើការមិនសូវបានល្អ នាំឲ្យកកកុញជាតិពុលច្រើនក្នុងរាងកាយ យកល្អគួរមានទម្លាប់ទទួលទានភេសជ្ជៈទាំង...
បើតាមអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភក្រៅស្រុក បានពន្យល់អំពីផលប៉ះពាល់នៃការទទួលទានមីកញ្ចប់ ដែលយុវវ័យជាច្រើនកំពុងពេញនិយមសព្វថ្ងៃនេះ។ អ្នកខ្លះទៅសឹងតែ...
ឆ្ងល់ថា ប្រជាជនជប៉ុនជាទូទៅមានអាយុវែងម្ល៉េះ? ក្រៅពីទម្លាប់នៃការរស់នៅជាប្រចាំ របបអាហារ...
ប្រសិនអ្នកសង្កេតឃើញនូវភាពមិនប្រក្រតីទាំង ៥ ខាងក្រោម នៅពេលដើរ ឬពេលអ្នកកំពុងថ្មើរជើង...